ແກ້ໄຂ Bunion ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກການແອອັດແລະ rubbing ເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, bunions ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ.
ຂ້ອຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ bunion ຂອງຂ້ອຍຕາມທໍາມະຊາດໄດ້ແນວໃດ?
- ຂັ້ນຕອນທີ 1: ປະເມີນເກີບຂອງທ່ານ. ...
- ຂັ້ນຕອນທີ 2: ໃຊ້ Bunion Pads ແລະ Splints. ...
- ຂັ້ນຕອນທີ 3: ລວມການອອກກໍາລັງກາຍ Toe ແລະ stretches. ...
- ຂັ້ນຕອນທີ 4: ນໍາໃຊ້ກ້ອນແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ. ...
- ຂັ້ນຕອນທີ 5: ພິຈາລະນາ Custom Orthotics. ...
- ຂັ້ນຕອນທີ 6: ເອົາຜ້າເຊັດຕີນ ແລະນວດ. ...
- ຂັ້ນຕອນທີ 7: ຮັກສານ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຕົວແຍກຕີນຫຼັກແມ່ເຫຼັກຖືກອອກແບບມາເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະການຈັດລຽງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ bunions ແລະ toes overlapping. ໂດຍການແຍກອອກ ແລະຈັດວາງຕີນໃຫ້ແໜ້ນ, ຕົວແຍກເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບທ້ອງ ແລະ ຄວາມດັນຂອງຕີນ. ການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແມ່ເຫຼັກຍັງສາມາດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະສະຫນອງການປ້ອງກັນສໍາລັບ toe ໃຫຍ່, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການບັນເທົາທຸກຂອງສະພາບເຊັ່ນ: hammer toe ແລະ hallux valgus.
ຊຸດເຄື່ອງແກ້ bunion ສະຫນອງການບັນເທົາທຸກທັນທີຈາກ bunion ແລະອາການເຈັບຕີນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນເພື່ອສືບຕໍ່ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ແຜ່ນພັບ bunion hinge, ເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຊຸດ, ສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອສະຫນອງຄວາມສະດວກສະບາຍສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ແລະສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທັງສອງຕີນ.
ສ້າງຂຶ້ນຈາກວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ, ທົນທານ, ແລະອ່ອນໂຍນທີ່ສາມາດລ້າງອອກໄດ້, ເຄື່ອງແຍກຕີນມີຮູອາກາດພຽງພໍສໍາລັບການລະບາຍອາກາດແລະສະຫນອງການ cushion ທີ່ດີເລີດສໍາລັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຕີນ. ພວກມັນຖືກອອກແບບເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຫຼຸດແລະບໍ່ປ່ອຍກິ່ນເໝັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນ ເໝາະ ສົມກັບການໃສ່ໃນກາງເວັນຫຼືກາງຄືນ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການນໍາໃຊ້ການແກ້ໄຂ bunion, ມີວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາ bunions. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການປະເມີນເກີບ, ການນໍາໃຊ້ bunion pads ແລະ splints, ສົມທົບການອອກກໍາລັງກາຍ toe ແລະ stretches, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ພິຈາລະນາ orthotics custom, embracing ແຊ່ຕີນແລະການນວດ, ແລະການຮັກສານ້ໍາສຸຂະພາບ.
ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງແກ້ bunion ສາມາດສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຈາກຄວາມເຈັບປວດໂດຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕີນຈາກການແອອັດແລະການຖູຕໍ່ກັນແລະກັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າມີຫຼັກຖານທາງການແພດທີ່ຈໍາກັດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການອ້າງວ່າພວກເຂົາສາມາດ straighten the big toe. ສໍາລັບກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງ bunions, ອຸປະກອນພາດສະຕິກຫຼື elastic ອາດຈະບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບການແກ້ໄຂ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການແກ້ໄຂແລະ splints ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສະຫນອງການບັນເທົາທຸກລະດັບຄວາມເຈັບປວດສໍາລັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.
ຕົວແຍກຕີນຫຼັກແມ່ເຫຼັກ
ໂຕແຍກຕີນເຮັດວຽກເປັນຊ່ອງຫວ່າງເພື່ອແຍກປາຍຕີນທີ່ທັບຊ້ອນກັນ, ແກ້ໄຂບັນຫາ bunion. ມັນຈະແຍກອອກແລະປັບນິ້ວຕີນຄ່ອຍໆເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີ spacers ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຍກຕ່າງຫາກ. ບັນເທົາອາການເຈັບ bunion ແລະຄວາມກົດດັນຕີນ
Bunion Splint ສໍາລັບຕີນໂຄ້ງ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແມ່ເຫຼັກສາມາດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະປົກປັກຮັກສາທີ່ດີກວ່າ toe ໃຫຍ່, ບັນເທົາອາການເຈັບປວດຂອງຕີນ hammer, hallux valgus.
Bunion Corrector
Valgus Corrector Orthopedic Toe Separator Bunion Corrector Relief ປົກປ້ອງ bunion, ບັນເທົາອາການປວດຂອງ toe ໃຫຍ່, ວັດສະດຸອ່ອນໆຫຼຸດຜ່ອນການ friction ລະຫວ່າງຕີນແລະເກີບ, ສະດວກສະບາຍຂອງກະດູກຂອງ hallux valgus ແລະສາລີ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງ toe ແລະຕີນ.
ຕົວແກ້ໄຂ Hallux valgus
ພະຍາຍາມວິທີການທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອປັບຕົວຊ້າໆ, ແລະຍັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາເດີນທາງນອກ, ຜະລິດຕະພັນສາມາດບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າໄດ້.